Bewegung und Entspannung

Ort:

66636 Tholey, Jahnstraße

Ansprechpartner / Leiter der Außenstelle Tholey : Herr Benno Linnenbach

Kontaktdaten : Tel. 0151-25700478 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Gebäude:
Grundschule Tholey

 

Bitte mitbringen : Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, dicke Socken oder Schläppchen !

 

Pilates

Dozent: Frau Lo Giudice

Termin: Montag, 11.03.2019, 18:30 Uhr

Dauer/Preis: 12 x 1 Zeitstunde / 39,60 Euro

Das klassische Training nach Pilates ist gleichermaßen ein Kräftigungs - und Dehnungsübungstraining. Pilates trainiert Körper, Geist und die Seele. Es fördert Muskelkraft und Geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination. Kurz ein Training für alle die Ihren Körper straffen, Bauch - und Rückenmuskulatur stärken und Ihre Haltung verbessern möchten. Pilates ist für jeden zu erlernen, egal welchen Alters oder Leistungsfähigkeit.

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Gymnastik + Sport

Dozent: Frau Eckert

Termin: Freitag, 11.01.2019, 19:00 Uhr

Dauer/Preis: 20 x 1 Zeitstunde / 66,00 Euro + 5,00 Euro HM

In diesem Kurs werden Gymnastik - Bewegungs - und Entspannungsübungen in Verbindung mit sportlichen Spielen durchgeführt.

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Return to Life - Neuer Kurs für Männer -

Dozent: Frau Lo Giudice

Termin: Montag, 11.03.2019, 19:30 Uhr

Dauer/Preis: 12 x 1 Zeitstunde / 39,60 Euro

Zurück ins Leben durch Kontrolle - vom Waschbärbauch zum Waschbrettbauch -

Kurz ein Training für alle die Ihren Körper straffen, Bauch - und Rückenmuskulatur stärken und Ihre Haltung verbessern wollen.

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