Fitness und Tanzen VHS Bohnental

Ansprechpartner/Leiterin der Aussenstelle Bohnental: Frau Gabi Brachmann

Kontaktdaten: Tel. 06888-8828 oder E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Ort:
66636 Tholey - Scheuern

Gebäude:
MZR der ehemaligen Grundschule Scheuern, Schulstr.23

 

Tanz dich fit mit viel Spaß beim Line Dance!!!


Dozentin: Frau Gabi Brachmann
Beginn: Freitag, 25.01.2019 . 19.00 Uhr
Dauer/Preis:
15 x 1 Zeitstunde / 49,50 €

 

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Aroha Ganzkörpertraining 

Dozentin: Frau Ludwig
Beginn: Mittwoch, 09.01.2019, 19:00 Uhr, 
Dauer/Preis:
8 x 1 Zeitstunde / 26,40 €

 

AROHA ist ein mit Unterstützung von Sportwissenschaftlern, Sportärzten und Physiotherapeuten entwickeltes sanftes Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele. Bei mitreißender Musik gehen ausdrucksstarke, kraftvolle Bewegungen fließend in entspannende über und bewirken unter anderem die Auflösung von Muskelverspannungen in Schultern und Rücken. AROHA ist ein effektiver Fett- und Kalorienkiller, große Muskelgruppen wie Po und Beine werden trainiert und das Herz-Kreislauf-System angekurbelt. Das Training ist gelenkschonend und hat einen positiven mentalen Effekt, da Stress und Agressionen abgebaut und neue Energien zugeführt werden. Es eignet sich für alle Altersgruppen und ist unabhängig vom Trainingszustand leicht erlernbar.


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PILATES

Dozentin: Frau Verena Jung

Beginn: Donnerstag, 10.01.2019 , 19:30 Uhr, 
Dauer/Preis:
10 x 1 Zeitstunde / 33,00 €

 

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