In der heutigen Zeit gibt es viele verschiedene Meditationsformen und - Techniken zum Erlernen einer Meditation, mit unterschiedlichster Zielsetzung.
Mit dieser Einführung in die Seelenübungen lernen Sie eigenaktiv wie unsere Seelen - oder Bewusstseinskräfte geschult und bei regelmäßiger Übungspraxis dauerhaft gestärkt werden können.
Durch das Erlernen einfacher leicht nachvollziehbarer Konzentrations - Atem - Bewegungsübungen haben Sie ein Werkzeug an der Hand wie Sie Ihre psychische Spannkraft und Gesundheit fördern und den Anforderungen des Alltags angemessen begegnen können. Desweiteren strahlt dieser Lernschritt bereichernd auf Ihre Mitmenschen aus.
Die Übungen sind religions - und glaubensunabhängig.
Die Teilnahme ist für Personen jeden Alters geeignet. Wir üben im sitzen auf Stühlen, auch mal im Stehen und bewegen uns im Raum.
Infos:
Dozentin: Frau Manuela Ulrich
Beginn: Samstag, 04.05.2024, 14:00 Uhr
Ort: Grundschule Scheuern (Schulstr. 23)
Dauer / Preise:
1
x 4 Zeitstunden / 13,20 €